Les chaussures de randonnée : quelle est la pointure adaptée ?

Pour que vous profitiez pleinement de votre randonnée dans la nature, le choix de l'équipement est souvent déterminant. Car la vue depuis le sommet a beau être à couper le souffle, si vous avez froid ou si vous avez déjà des ampoules, cela se répercutera sur votre humeur. Nombreuses sont les personnes qui hésitent lors de l'achat de nouvelles chaussures de randonnée et se posent par conséquent toujours la même question : dois-je acheter mes chaussures de randonnée un peu plus grandes ou plus petites ?
La réponse : en principe, vous devriez acheter vos chaussures de randonnée un peu plus grandes que vos chaussures de ville. En règle générale, vous pouvez acheter vos chaussures de randonnée une pointure au-dessus, car vos pieds gonflent habituellement un peu au cours de la journée. C'est pourquoi vous devriez également essayer de nouvelles chaussures de randonnée en fin d'après-midi ou en soirée. Prenez une paire de chaussettes de randonnée avec vous pour les essayages, afin de vous assurer qu'elles chaussent bien.
Assurez-vous également de laisser un espace d’environ 1,5 cm entre le pied et le bout de la chaussure. S'il y a moins de jeu dans la chaussure, vos orteils risquent de buter à l'avant lorsque vous descendez une pente. Pour vous donner le meilleur maintien possible, vos nouvelles chaussures de randonnée doivent également être bien ajustées, en particulier au niveau de la partie médiane du pied – ainsi vous ne perdrez pas pied lors de votre prochaine aventure sur le trail.

Quel modèle correspond à vos projets ?

Cependant, la taille et le chaussant ne sont pas les seules critères qui comptent pour l’achat de vos nouvelles chaussures de randonnée : tenez également compte de l'activité que vous prévoyez de pratiquer et du type de surface sur laquelle vous allez marcher !

• Une promenade tranquille en forêt ? Choisissez une chaussure de randonnée légère, imperméable et dotée d'une semelle souple.
• Des vacances de randonnée dans une région montagneuse ? Optez pour des chaussures de randonnée robustes avec une semelle légèrement plus rigide et adhérente et une tige de hauteur moyenne.
• Des circuits de randonnée plus exigeants hors des sentiers battus, sur des éboulis ou autres terrains instables ? Privilégiez des chaussures de randonnée robustes avec une semelle renforcée et, idéalement, peu de coutures. Cela réduit le risque d'ampoules douloureuses.

Que souhaitez-vous faire exactement ? Si vous voulez en savoir plus sur les chaussures adaptées aux excursions en montagne avec des escalades exigeantes, aux trekkings de plusieurs jours ou pour faire du vélo : notre expert en chaussures vous fournit de nombreux autres conseils pour choisir les chaussures adaptées à votre activité.